Kostenloses Erstgespräch

Für mentale Klarheit, emotionale Stärke & ganzheitliche Gesundheit.

SoulSystems by Stucki ist deine Reise zu dir selbst.

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Alle Coachings

Wobei werde ich dich begleiten?

01/

Mentale Stärke & Mindset

Lerne, alte Glaubenssätze zu lösen, negative Gedanken zu durchbrechen und ein starkes Mindset aufzubauen – damit du dich nicht länger von deinem Kopf blockieren lässt, sondern innere Klarheit und Fokus gewinnst.

02/

Emotionale Resilienz

Entwickle die Fähigkeit, mit Stress und intensiven Emotionen umzugehen. Statt dich von Gefühlen überwältigen zu lassen, lernst du, sie zu verstehen, zu regulieren und innere Ruhe zu finden – egal, was im Außen passiert.

03/

Gesundheit & Körperbalance

Finde zurück in die Kraft deines Körpers: Darmgesundheit, Energie, Schlaf und ein stabiles Nervensystem sind die Basis. Du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen und ihn so zu stärken, dass er dich im Alltag wirklich trägt.

04/

Freiheit & Potenzial

Befreie dich von dem Druck, immer funktionieren zu müssen. Lerne, dein Leben selbstbewusst zu gestalten, Raum für deine Träume zu schaffen und dein volles Potenzial Schritt für Schritt zu entfalten – beruflich wie privat.

05/

Meditation & Bewusstsein

Durch Meditation und Achtsamkeit findest du täglich zurück zu dir. Geführte Übungen helfen dir, den Kopf zur Ruhe zu bringen, dein Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zu deiner inneren Stärke immer wieder neu aufzubauen.

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Stucki lehnt lächelnd an einem Felsen im Wald – authentisch, ruhig und nahbar.

Finde zurück zu dir – und gestalte dein Leben mit Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit.

Mit SoulSystems habe ich daraus ein System geschaffen, das nicht an der Oberfläche kratzt, sondern echte Veränderung bringt – für Körper, Geist und Seele.

Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit – den Rest gehen wir gemeinsam.

Erfahre mehr über meine Geschichte
Stucki lehnt lächelnd an einem Felsen im Wald – authentisch, ruhig und nahbar.

Hi, ich bin Stucki!

Zertifizierter Ernährungs- & Mentalcoach

Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper und Kopf nicht mehr mitmachen – Erschöpfung, gesundheitliche Probleme, innere Unruhe. Genau da war ich selbst. Ich habe nicht nur Bücher gelesen oder Zertifikate gesammelt – ich habe die Qualen selbst durchlebt und den Weg zurück in die Kraft Schritt für Schritt gefunden.

Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit fundierter Ausbildung in Ernährung, Mentaltraining und Resilienz.

Mit SoulSystems habe ich daraus ein System geschaffen, das nicht an der Oberfläche kratzt, sondern echte Veränderung bringt – für Körper, Geist und Seele.

Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit – den Rest gehen wir gemeinsam.
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Hi, ich bin Stucki!

Zertifizierter Ernährungs- & Mentalcoach

Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper und Kopf nicht mehr mitmachen – Erschöpfung, gesundheitliche Probleme, innere Unruhe. Genau da war ich selbst. Ich habe nicht nur Bücher gelesen oder Zertifikate gesammelt – ich habe die Qualen selbst durchlebt und den Weg zurück in die Kraft Schritt für Schritt gefunden.

Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit fundierter Ausbildung in Ernährung, Mentaltraining und Resilienz.

So findest du zurück zu deiner inneren Stärke

Online- & Offline Retreats & Meditationen

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Räume für Rückzug und tiefe Verbindung.

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1:1 Coaching – deine individuelle Begleitung

1:1 Coaching – deine individuelle Begleitung

Dein persönlicher Weg mit voller Aufmerksamkeit und Tiefe.

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SoulCircle – Wachstum & Verbindung in der Gruppe

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Gemeinsam mehr Klarheit, Stärke und Vertrauen entfalten

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BEKANNT AUS

    ~ Sarah, Mutter von zwei Kindern ~

    „Ich hätte nie gedacht, dass Veränderung so klar und ruhig beginnen kann. Stuckis Coaching hat mir geholfen, alte Blockaden aufzulösen und mich selbst wieder zu spüren. Seine Stimme und seine Klarheit haben mich durch eine wichtige Lebensphase getragen.“

      ~ Sarah, Mutter von zwei Kindern ~

      „Ich hätte nie gedacht, dass Veränderung so klar und ruhig beginnen kann. Stuckis Coaching hat mir geholfen, alte Blockaden aufzulösen und mich selbst wieder zu spüren. Seine Stimme und seine Klarheit haben mich durch eine wichtige Lebensphase getragen.“

        ~ Aylin, Studentin ~

        „Ich habe schon viele Coachings erlebt, aber keines war so tief und gleichzeitig so alltagstauglich wie das mit Stucki. Er hat eine besondere Art, Menschen zu sehen ohne Druck, ohne Urteil. Ich fühle mich seitdem stärker, klarer und mutiger in meinen Entscheidungen.“

          ~ David, Führungskraft ~

          "Ich war im Dauerstress, innerlich komplett leer. Durch Stuckis Begleitung habe ich wieder Zugang zu mir selbst gefunden. Seine Fragen, seine Ruhe, seine Klarheit haben etwas in mir bewegt, das ich nicht mal benennen konnte. Heute lebe ich bewusster, mit mehr Energie und weniger Angst."

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          Stucki Live Sessions

          25

          Aug 2025

          Zurück in den Körper: Wie du durch Nervensystem-Balance zu mehr innerer Ruhe findest

          Montag ~ Online ~ 19:30 Uhr

          01

          Sep 2025

          Emotionale Stärke aufbauen: Wie du Resilienz trainierst und mit Krisen wächst

          Mittwoch ~ Online ~ 20:00 Uhr

          06

          Okt 2025

          Lebensvision entfalten: Klarheit, Mut und die Kraft, deinen eigenen Weg zu gehen

          Montag ~ Online ~ 18:30 Uhr

          15

          Nov 2025

          Mentale Ernährung: Wie Gedanken, Schlaf und Gewohnheiten deine Heilung beeinflussen

          Samstag ~ Online ~ 19:00 Uhr

          Tipps & Tricks

          Blog & Impulse für deine Reise zu dir selbst

          Kostenloses Erstgespräch
          Dein Weg mit mir

          Schritt für Schritt in deine Stärke

          Veränderung darf leicht sein – wir gehen den Weg gemeinsam, in deinem Tempo, mit Methoden, die sich für dich stimmig anfühlen.

          Kostenloses Erstgespräch

          01/

          Klarheit gewinnen

          Bevor Veränderung beginnt, schauen wir ehrlich hin: Wo stehst du gerade? Was bewegt dich wirklich – und was wünschst du dir? Diese Klarheit schenkt dir Ruhe, Fokus und eine Richtung, die sich richtig anfühlt.

          02/

          Ins Handeln kommen – mit Rückhalt

          Veränderung entsteht im Tun. Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Ich begleite dich mit klarer Struktur, ehrlichem Feedback und echter Präsenz. So lernst du, Verantwortung zu übernehmen – ohne dich zu überfordern – und entfaltest deine innere Stärke.

          03/

          Dranbleiben & wachsen

          Der Weg ist nicht immer gerade. Manchmal braucht es Umwege, neue Perspektiven – oder einfach Mitgefühl für dich selbst. Gemeinsam feiern wir deine Erfolge und passen an, was nicht mehr stimmig ist. So wächst du über dich hinaus – nachhaltig und echt.

          Hör dir jetzt diese kostenlose Audio-Botschaft von Stucki an

          Entdecke in nur wenigen Minuten die 3 Schritte, mit denen du mehr Klarheit, innere Ruhe und neue Motivation findest – egal wo du gerade stehst.

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